Kutatás Klinikai Pszichológia Tanszék

– következtében állíthatjuk, hogy integratív szempontú pszichoterápiát vizsgáltunk. A személyközpontú pszichoterápia nemzetközi vizsgálatainak nagy része egyetemi tanácsadó központokban zajlott, sok esetben egészséges egyetemista kliensekkel. A pszichoterápia hatékonysága kulcsfontosságú tényező a mentális egészség javításában és a pszichológiai problémák kezelésében. A különböző terápiás megközelítések, mint például a kognitív viselkedésterápia, a pszichoanalízis vagy a humanisztikus terápia, mind különböző módszereket alkalmaznak a kliens problémáinak megoldására. A kutatások azt mutatják, hogy a pszichoterápiás beavatkozások jelentős mértékben csökkenthetik a szorongás, a depresszió és más mentális zavarok tüneteit.

Ez a kapcsolat megfelelő kezelésben, műveleti szinten pedig az empátiás verbalizáció megvalósításában áll. A terapeuta attitűdjei és feladatai oktathatók, megfelelően tervezett képzéssel átadhatók. Az irányzat nyitottsága következtében képes volt és képes a tanuláselmélet, a kommunikációelmélet és a kognitív lélektan elemeit megfelelően magába integrálni.

Sokszor emiatt „jól kontrolállt” vizsgálatból is téves következtetéseket vonnak le. A szakirodalom áttekintése nyomán hatféle kontroll-megválasztást tudtam elkülöníteni. A pszichoterápia-kutatás legfontosabb eredményeinek és általános kérdéseinek tárgyalása után egyes speciális kérdésekre térünk rá. Ezek megbeszélése és mérlegelése véleményem szerint kiemelt fontosságú, -mind elméleti, mind gyakorlati szempontból. Vizsgálódásunkat a spontán emisszió, az állapotrosszabbodás, a placebo-hatás és a kontollcsoport kérdéskörében végezzük. Bár a reklám a kereskedelemmel egyidős – történészek által ismert legkorábbi reklám Kr.

Ez természetesen nemcsak a vevők, hanem alkalmazottak esetében is így van. Precíz kutatómunka után, a problémához igazítva az intézkedést, lehetséges olyan rendészetet folytatni, amely betarthatja a szükségesség és arányosság kritériumait. A strukturalista-funkcionalista szociológiai iskola módszereinek felhasználásával történtek már ugyan kísérletek arra, hogy a rendőrségi funkciókat egy szélesebb társadalmi szerkezetben vizsgálják. Ezen keresztül a funkcionalista modell adhat kulcsot az egyes rendőrség és rendőrtípusok megértéséhez.

A kiértékelő program, amelyet személyi számítógépre készítettem el, azonnal kinyomtatja az elemzés eredményeit. /Az adatbevitel 10 fős csoport esetén 2 percet vesz igénybe./ A számítógép által –egy valós helyzetben- készített táblázatot a függelékben adtam meg /F-15/. Az interakciós egységeket önexploráció és verbalizáció szempontjából vizsgáltam. Fejezetben közölt skáláink segítségével- független terapeuták végezték el /9 fő/.

E témán belül kiemelten az öngyilkosság-megelőzés lehetőségeinek kutatásával foglalkozunk. Magyarországon az öngyilkossági halálozás még mindig igen magas értékeket mutat, ezért az öngyilkosság megelőzését célzó kutatásoknak kiemelkedő jelentőségük van hazánkban. Ez felhívja a figyelmet arra, hogy az öngyilkossági veszélyeztetettség diagnosztizálása nem kielégítő hazánkban, a megfelelő szűrővizsgálatok hiányoznak, bevezetésük a veszélyeztetettek korai szűrése szempontjából sürgető. AzAlacsony intenzitású pszichológiai intervenciók kutatása során a LIPI egyre szélesebb körű alkalmazási lehetőségeit vizsgáljuk.

A klienseknek meg kell tanulniuk felismerni saját érzéseiket, gondolataikat és viselkedésüket ahhoz, hogy hatékonyan tudjanak dolgozni problémáikon. Az önismeret segít abban, hogy jobban megértsék saját reakcióikat különböző helyzetekben, ami hozzájárulhat a személyes fejlődéshez. A terapeuta szerepe ebben az esetben az, hogy motiválja és támogassa a klienseket az aktív kaszinó részvételben. Különböző eszközöket és módszereket alkalmazhat annak érdekében, hogy ösztönözze őket arra, hogy aktívan dolgozzanak saját problémáikon. Az aktív részvétel nemcsak a terápia hatékonyságát növeli, hanem hozzájárul a kliens önbizalmának erősítéséhez is.

Bennük összesen mintegy350 személy vett részt, foglalkozás szerint nagyrészt vezetők, pedagógusok, szervezők, népművelők, szociális munkások. Kutatásom a szubjektív vélemények értékelésére, az önkép, valamint a személyiség egyes dimenzióinak mérésére terjedt ki. Különösen mindezek változása érdekelt, hogy ezáltal a tréning hatékonyságának kérdéséhez közelebb kerülhessünk. Elsődleges célom nem a képzés hatékonyságának átfogó vizsgálata, sokkal inkább a korábban hiányzó mérési módszerek kimunkálása, hazai bevezetése, és új oktatási elemek kipróbálása volt.

Milyen kognitív előnyök származnak a korai, szimultán módon elsajátított kétnyelvűségből? Van-e összefüggés egyrészt a Moore-paradoxonos, illetve logikailag inkonzisztens mondatok megértése között, továbbá a kétnyelvűség típusa és az ilyen jellegű feladatok megoldásában nyújtott teljesítmény között? Minél lejjebb jelenítünk meg egy kérdést a sokadik után, annál több az esély arra nézve, hogy egy könnyű választást választ a delikvens, vagy nem hoz döntést. Ezért szokták a választék számát is csökkenteni az agyafúrt marketingesek. Esetleg soronként maximum 4-5 terméket tüntetnek fel, ha muszáj több termékben / szolgáltatásban gondolkodniuk.Több cég szerzett azzal jelentős bevételt, hogy csökkentette a választékát, elérve az optimális darabszámot.

Ezután a nem specifikus tényezők problémáját és a személyközpontú terápia specifikumait beszéljük meg. Az online pszichológus munkájának egyik legfontosabb eleme a megfelelő módszerek alkalmazása az online térben. A videokonzultációk során a szakember ugyanazokat a pszichoterápiás technikákat alkalmazza, mint a személyes találkozások során. Az online terápia során gyakran használt platformok közé tartozik a Skype, Zoom, Google Meet, és más videóhívásra alkalmas alkalmazások. A megfelelő módszerek alkalmazása mellett az online konzultációk során különösen fontos a technikai részletekre való odafigyelés, hogy a kapcsolat zavartalan és biztonságos legyen.

A terapeuta feladata, hogy támogassa ezt az együttműködést, és biztonságos környezetet teremtsen, ahol a kliens szabadon kifejezheti érzéseit és gondolatait. A közös munka során a terapeuta és a kliens közötti kommunikáció kulcsfontosságú. A nyílt és őszinte párbeszéd lehetővé teszi, hogy a terapeuta jobban megértse a kliens problémáit, míg a kliens is tisztábban láthatja saját érzéseit és reakcióit. Pszichológia a felhalmozási tudományos adatok segítségével egy sor speciális technikákat.

Az aktív részvétel fontossága a terápiás folyamatban

A terapeuta-válasz gyakorlatban például a jelöltek megadott páciens-közlésekre kell, hogy spontán módon reagáljanak. A próbálkozásokat –skálázással vagy anélkül- részletes elemzés követi. A modelltanulás gyakorlatai során a képzők „élőben”, vagy felvételről saját terapeuta-viselkedésüket mutatják be.

Pszichodiagnosztikai – vizsgálati módszerek, amelyek osztják projektív tesztek, szabványosított, beszélgetés, interjúk, kérdőívek, szociometria pollsters és mások. Kísérletek – módszerek, beleértve a területen, laboratóriumi, természetes, és kijelentve formatív tanulmány. Ezek szekretálnak megfigyeléses módszerek (melyek alatt a megfigyelés és önelemzésre. A közös stratégiáért és a teljes projektmenedzsmentért én felelek, így egyetlen partnerrel tartod a kapcsolatot.

Emiatt folyamatosan új lehetőségek, új technikák kidolgozására van szükség (vagy esetleg régi, már nem alkalmazott elemek felelevenítésére). A hagyományos transzparenseknél a mozgóképek és hanghatások alkalmazása sokkal hatékonyabb, mivel segítségükkel könnyebb felkelteni a közönség figyelmét, ezért váltak a TV-reklámok annyira népszerűvé minden fejlett országban. Azonban a televízió lehetőségei mára teljesen telítettek, sőt, a nagyszámú reklám komoly reklámkerülést idézett elő. Jól példázza a fentieket, hogy amerikai kimutatások szerint a reklámok hatékonysága 2010-re az 1990-es érték harmadára fog csökkenni (Virányi, 2007). Az online pszichológus és a páciens közötti kapcsolat alapja a bizalom és a nyitottság. A videokonzultációk során a pszichológus feladata, hogy megteremtse azt a bizalmi légkört, amelyben a páciens szabadon és őszintén beszélhet problémáiról.

A hogylétet egy globális változóval jellemezzük /HL/, amelynek értéke 0-56 között változhat. A dropoutot /terápia-megszakítást/ a sikertelen esetek közé sorolta. Az előző lapszámban megjelent, A zenehallgatás intimitása címet viselő írás utolsó bekezdése Brahmsról és Schubertről szól – két mondatot szeretnék … A szakítások legfőbb oka az internetes fórumok, bulvár- és szórakoztató weboldalak szerint napjainkban a hűtlenség, a találkozások megritkulása és a …

Ez jelentős idő- és költségmegtakarítást eredményez, amely gyakran kényelmesebb, sok esetben pedig csak így megoldható. A CBT hatékonysága különösen szembetűnő a szorongásos zavarok és a depresszió kezelésében, ahol a terápia gyakran ugyanolyan hatékony vagy hatékonyabb, mint a gyógyszeres kezelés​ (Cambridge)​​ (BioMed Central)​​ (Springer)​. Például egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia különösen hatékonyan csökkenti a szorongásos zavarok tüneteit. Más technikák, mint például az érzelmi fókuszú terápia vagy az elfogadó-értékelő terápia szintén bizonyították hatékonyságukat különböző mentális egészségi problémák kezelésében.

Ez a négy, a mi tapasztalataink szerint alapvető pszichológiai elv adja a leghatékonyabb eladásösztönző eszközök motorját. Most, hogy megértettük a „miért”-eket, az alábbi, eredeti cikkünkben bemutatott konkrét technikák és eszközök már egy mélyebb, stratégiai kontextusba kerülnek. Mennyire tekinthető a hatalom eszközének instrumentális értelmezésben, tud-e eredményesen működni a társadalmi közegétől eltávolodva pusztán bürokratikus, szervezeti alapon.

Tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (Mindfulness-based cognitive therapy, MBCT)

Ez magában foglalja a tipológiai, genetikai módszer, szerkezet, psychography, pszichológiai profilját. A fő módszerei pszichológiai kutatások – egy kísérlet, és a megfigyelés. E technikák mindegyike arra szolgál, egyedi formája van, és jellemzi a különböző alfajok és funkciókat. A nemzetközi használatban lévő teszt pszichometriai jellemzőinek a megállapítása a teszt magyar populáción való alkalmazhatóságát és hasznosságát támasztják alá az öngyilkosság megelőzésében.

A terapeuta nem irányít, hanem támogatja a pácienst abban, hogy saját maga fedezze fel és változtassa meg a negatív gondolati és viselkedési mintákat. Az emberek gyakran nem tudatosan, automatikusan gondolkodnak bizonyos helyzetekről. Ezek az automatikus gondolatok lehetnek torzítottak vagy irreálisak, ami negatív érzelmekhez és nem adaptív viselkedéshez vezethet. A CBT során azonosítják és megkérdőjelezik ezeket a gondolatokat, hogy egészségesebb, reálisabb gondolkodási mintákat alakítsanak ki. Az életmódbeli változások nemcsak fizikai szinten hoznak előnyöket; mentálisan is erősítik a klienseket.

Ugyanakkor a nyolcvanas években megjelentek az első komolyabb integrációs törekvések is. Az egyes iskolák lassan oldanak zártságon, s napjainkban élénk az iskolák közötti kommunikáció is, amelyet a közös nyelv hiánya mindeddig késleltetett. A személyközpontú irányzat a kapcsolat kiemelésével, a kognitív terápia a kognitív elemek és a jelentés hangsúlyozásával, a kommunikációelmélet a közös elemek kiemelésével járul hozzá a közeledéshez. A jelenlegi fejlődést leginkább a terápiás iskolák burjánzása jellemzi. Corsini mintegy 250 önálló iskolát említ (Corsini,1981), Karasu, (1987) pedig már 430 pszichoterápiás irányzatról ír.

A páciensek számára lehetőség nyílik arra, hogy a számukra legmegfelelőbb időpontban vegyenek részt a konzultációkon, anélkül, hogy utazásra kellene időt és energiát fordítaniuk. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik szoros időbeosztással rendelkeznek, vagy akik gyakran utaznak munkájuk miatt. Az online konzultációk lehetővé teszik, hogy a páciensek a világ bármely pontjáról hozzáférjenek a pszichológiai támogatáshoz, és rugalmasan alakítsák időbeosztásukat a terápiás ülések köré. Az online pszichológus több szempontból is előnyös lehet azok számára, akik valamilyen oknál fogva nem tudják vagy nem akarják személyesen felkeresni a szakembert. Az online terápia áthidalja a térbeli távolságokat, lehetővé téve, hogy a kliensek a világ bármely pontjáról hozzáférjenek a szükséges segítséghez.

A mediátor közvetít a felek között, segítve őket a vagyonmegosztás, a gyermekelhelyezés és a kapcsolattartás kérdéseiben. Az online válási mediáció lehetőséget ad arra, hogy a felek stresszmentes környezetben tárgyaljanak, ami elősegíti a megegyezést és a békés válást. Az online pszichológus segít áthidalni a térbeli távolságokat, diszkrét és kényelmes környezetben nyújt támogatást, és lehetővé teszi, hogy a páciensek a saját otthonuk biztonságából kapjanak szakmai segítséget. Ezek az alkalmazási területek széles spektrumát fedik le a mentális egészségügyi problémáknak, és jól mutatják a CBT sokoldalúságát és hatékonyságát.

Ezekben az egyszerű, animált „játékokban” általában valamilyen egyszerű döntést kell meghoznunk, virtuális szereplőknek nyújthatunk segítséget, vagy valamilyen problémára kell frappáns megoldást találnunk. Ilyen módon a reklám mintegy szórakoztat minket cserébe azért, hogy befogadjuk az üzenetet. Ideális esetben az ily módon elkészített reklámot a célszemély akár pozitívan is értékelheti ahelyett, hogy teherként tekintene rá, ami a mai módszerekkel csak nagyon ritkán valósítható meg.

Ennek a beosztásnak előnye, hogy elég nagy felbontást tesz lehetővé, ugyanakkor még kellőképpen áttekinthető. A skálák elejére bevettük a § pontos fokozatot is, amely akkor adható, ha a terapeuta a nondirektív terápia alapelveivel ellenkező magatartást tanúsít, illetve ha a páciens nem önmagával foglalkozik. A német skálák ezt nem tették lehetővé, az ilyen közlésekre is adtak – egy vagy két- pontot, és ezzel torzítást hoztak be az értékelésbe, mert az összpontszámot ezek az értékek jogtalanul gyarapították. Skáláink esetében az is hasznos lehet, hogy a verbalizációs és önexplorációs skála azonos /0-7/ tartományban mér. A kísérletezéshez számítógépes programot készítetem, amelyben a változók mérési tartományát úgy állapítottam be, hogy a minimális érték 0 legyen.

• A szociális identitás nagyon jól kifejezi ugyanis, hogy az emberek előszeretettel sorolják magukat különféle csoportokba.
• Sor került a pszichoterápiás szolgáltató rendszerek nemzetközi összehasonlítására is, amelyben Magyarországot Buda Béla képviselte.
• A mentális btegségek ellátásában a klinikumban a 90-es években kezdték felfedezni a tudatos jelenléten alapuló stresszcsökkentő meditációt (MBSR) a krónikus fájdalom kezelésére (Kabat-Zinn, 1990).
• A pszichoterápiás tréning a terapeuta-készségek és attitűdök fejlesztését szolgálja, az egyéni sajátélmény pedig önismereti és módszertani célokat szolgál.

A hetvenes-nyolcvanas években a kognitív irányzat gyors fejlődésen ment keresztül, melynek eredményeit a reklámszakma is gyorsan felhasználta. A modern világban nap mint nap óriási mennyiségű reklámmal találkozunk, szinte minden lehetséges helyen hirdetéseket találunk. A rendelkezésre álló hely és az emberek befogadóképessége korlátos, ezért mindenki igyekszik magát a többiekkel szemben előtérbe helyezni. Ennek során folyamatosan új módszerekre, új eszközökre van szükség, hiszen ha valami megszokottá válik, többé nem képes senkit kiemelni a versenytársak közül. A folyamatos versengésben a reklámpszichológia központi szerepet kapott, és a technológiai fejlődéssel, a versenyhelyzet kiélesedésével jelentősége egyre csak nő. Nagyon fontos hangsúlyozni, hogy az online pszichológus által nyújtott terápia nem minden esetben javasolható.

A KBT mellett más terápiás megközelítések, mint például az elfogadási és elkötelezettségi terápia (ACT) és az interperszonális terápia is hatékonyak lehetnek a szorongás és a depresszió kezelésében. Fontos, hogy az online pszichológus felmérje minden egyes beteg egyéni igényeit, és ennek megfelelően szabja testre a kezelést. Az online terápiát képzett pszichológusok végezhetik, akik különféle terápiás megközelítéseket alkalmaznak a betegek negatív érzelmeinek és gondolatainak kezelésében.